Fitnes je način, kako telo spraviti v harmonijo, se znebiti odvečne telesne maščobe in zgraditi mišice. S treningom telo prevzame popolne oblike.
Da pa bi bilo to res, bi morala dekleta upoštevati še en odtenek. Med treningom je izpostavljen tudi prsni koš, zato je treba, da se izognete strijam, povešenju ali neprijetnim izpuščajem in bolečinam, izbrati pravi športni modrček in vrh . To ne velja samo za dekleta z velikimi velikostmi, ampak tudi za ženske z majhnimi prsmi. Kako izbrati enega, preberite v spodnjem članku.
Kriteriji za izbiro športnega modrčka za fitnes
Da bo izdelek udoben in se dobro prilega, je treba biti pozoren na naslednje točke:
- skodelica (velikost je treba izbrati jasno na prsih);
- zaponka (močna in udobna, ne sme se praskati in drgniti);
- jermeni (tanki trakovi v športni stvari niso dovoljeni);
- velikost (izdelek mora biti jasno velikosti);
- material (pomembno je izbrati dihajoč in lahek, ki ne bo motil izmenjave zraka in ustvaril učinek kopeli);
- pas (tesen, vendar ne pritiska na telo, udobno sedi na figuri).
Pomembno! Pred nakupom morate razmisliti o vseh pomembnih merilih izbire, saj lahko izdelek le škodi. Z intenzivnim treningom in nepravilno izbrano velikostjo bo prsni koš stisnjen ali premalo stisnjen, kar bo privedlo do nepopravljivih posledic.
Skodelica
Skodelica naj v celoti pokriva mlečno žlezo in če je model s kostjo. Pod njo bi moralo potekati strogo, da ne bi pritiskali in ne bi povzročali težav . Na splošno je modrček izbran na podlagi pričakovane obremenitve in intenzivnosti razredov. S tihimi vadbami lahko naredite mehkejše in ohlapnejše nedrčke.
Zapenjanje
Najboljša možnost za športno obleko je modrček z zadrgo spredaj. Odstraniti in obleči se lahko hitro in enostavno. Obstajajo modeli s klasičnimi nastavki v obliki kavljev, vendar bo takšen bodic po treningu neprijetno odstraniti. Obstajajo tudi modeli popolnoma brez pritrdilnih elementov. Prav tako veljajo za zelo udobne in zanesljive.
Jermeni
Velikost
Navadne bodice s skodelicami imajo gradacijo, kot pri običajnih nedrčkih. Velikost je odvisna od polnosti prsnega koša in volumna vzdolž črte. Med kompresijskim spodnjim perilom ni take stopnjevanja, označene so z velikostmi kot na običajnih oblačilih.
Material
Pomembno je biti pozoren na sestavo tkanine, iz katere je šivan športni nedrček. Danes v trgovinah najpogosteje obstajajo modeli iz sintetiziranih tkanin, ki so napol sestavljeni iz naravnih vlaken, drugi del pa je iz sintetičnih tkanin.
Pomembno! V kategorijo sestave morajo biti na etiketi vključena elastična vlakna. V večini primerov gre za likre ali spandex. Samo oni lahko nudijo ustrezno podporo.
Pasu
Kaj iskati?
Poleg tega mora biti izdelek izbran strogo po velikosti, skodelica tesno prilega prsnemu košu, ne da bi pustila prosti kos kože in grdih grebenov. To je edini način, da ohranite obliko prsnega koša tudi pri najmočnejših in najintenzivnejših fitnes vadbah.